달리기
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[2019.10.18] 트레바리 러닝 이벤트 참석~!핵인싸 개발자의 길/트레바리 활동(2019.8~2020.07) 2019. 10. 19. 01:28
오늘 처음으로 트레바리에서 진행하는 이벤트에 참여를 해보았다. 나의 첫 이벤트는 러닝~! 사실 기존에 신청하신 분 중 한 분이 부득이하게 참석을 못 하게 되어서 내가 양도를 받게 되었다. 러닝 이벤트 양도를 해 주신다길래 문득 받았더니...! 러닝 기초가 있고, 심화가 있는데.. 심화일 줄이야..ㅎㅎㅎ 엌ㅋㅋㅋ... 괜히 양도를 받았나...그래도 우선 독하게 한번 해보자는 마음으로 참석을 하게 되었다.! # 러닝 이벤트 참석하는 길 이번 러닝 이벤트의 장소는 잠실 종합 운동장~! ...안의 보조 경기장까지 가야 했는데, 너무 넓어서 길 찾기가 참 힘들었다..ㅎㅎ 몸을 풀고, 간단히(?) 운동장 3바퀴 뛴 다음, 인터벌 방식으로 러닝 훈련에 들어갔다. # 인터벌 훈련이란? 빠르게 뛰었다가 천천히 뛰기를 반..
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[2019.09.16] 트레바리 러닝크루 활동 - 남산에서 약 8키로 뛴 날..핵인싸 개발자의 길/트레바리 활동(2019.8~2020.07) 2019. 9. 17. 23:50
며칠 전 해완님(이벤트 셀 리더)의 소개로 트레바리 모임 중 하나인 러닝크루에 들어가게 되었다. 마침 뛰는 운동을 좋아했는데, 혼자 하는 것 보다 같이 할 사람들이 생기다니 너무 좋았다!! 평소 러닝크루에서 자주 번개 모임을 가져서 같이 뛴다. 어제 번개모임은 남산에서 모여서 둥글게 한 바퀴 뛰는 거였는데, 거리는 7.8키로 정도 되었다. 나도 이번에는 시간도 되고 장소도 괜찮아서 처음으로 참석하게 되었다. # 러닝 시작 전 함께 스트레칭 평소에는 트레바리 러닝크루끼리 번개를 하는데, 마침 딱 내가 처음 참석한 날에 '막달리기' 라는 다른 모임에서도 함께 뛰게 되어서 인원이 꽤 되었다. 다 같이 둥글게 서서 스트레칭을 하고 본격적으로 뛰기 시작했다. # 높은 언덕 위 야경 언덕이 매우 높아 뛰어 올라가는..